長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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  • 自然体でいることは自然が教えてくれる
  • 日本のみならず世界中に自生する「よもぎ」は生命力の塊。
    そんなよもぎの力を体内に取り込み、自然の恩恵にあずかった
    リラクゼーションメニューがよもぎ蒸しです。

    【母になる】ために必要なのは、ぽかぽかな体と
    周りに左右されず、何事にも動じないおだやかで柔らかな心。
    よもぎ蒸しにはシンプルに自然体で生きていく知恵が溢れています。

よもぎ蒸しとは?

よもぎ蒸しは600年以上前(日本は室町時代!)に中国や韓国で、産後の子宮ケアとして始まったと言われています。
子どもを宿してから十月十日、、、がんばりを重ねた子宮を元の平常な状態に戻すための昔の人の知恵。その効果の高さで民間療法として広まり、時を経た今では日本各地でも親しまれるようになりました。
つまり、そもそも『子宮を元気にする』ことが目的なわけです♡


・よもぎ蒸しの効果は?

よもぎ蒸しは、温かい蒸気を直接、下腹部にあてます。赤ちゃんの通り穴から温めることで、子宮内の血流を効率よく促すことができるのです。(日常生活ではなかなかできないこと!)
さらに、漢方としても使われる“よもぎ”は身体を温め、血や気の巡りを良くし、痛みをとり、老廃物の排出を促す効果があります。妊活中の方に多い生理のお悩みもカバーしてくれちゃいます。
なにより、よもぎの香りや温もりで、ストレスや冷えが溜まり、緊張状態の身体をふ〜んわりとゆるめてくれるので、ホルモンバランスの乱れも改善に導きます。



・どのような事をするの?

裸の状態で専用ガウンを身につけていただき、椅子にお掛け頂きます。

よもぎ蒸しの椅子は真ん中に穴が開いておりそこからよもぎを煮出した蒸気が出ています。
蒸気は直接下腹部を温めますし、ガウンで椅子を丸ごと覆って座るので全身にスチームが行き渡ります。

土鍋を使用していますので、蒸気は柔らか。火力調節もできますので、ちょうど良い加減でご利用いただけます。
椅子は木製で背もたれと肘掛けがあり、長時間座っていても疲れにくい自慢の椅子です。

お時間までは雑誌や本を読んだり、音楽を聴いたり、スタッフと話をしたり、ぼーっとしたり、、、
お好きにゆったりとお過ごしください。


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・よもぎ蒸しが助けてくれるお悩みたち

  • ・女性特有のお悩み
  • ・冷え、むくみ
  • ・産後のケア
  • ・更年期障害
  • ・不眠
  • ・肌荒れ
  • ・便秘
  • ・肩こり、首こり、腰痛
  • ・目の疲れ
  • ・やる気が出ない
  • ・体調を崩しやすい

全ての方のお悩みに必ず効果があるとは限りません。
よくなるかどうかはご本人次第。
グラスヴォーレはよもぎ蒸しを通じて精一杯
そのサポートをさせていただきます♡


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