長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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グラスヴォーレ初のイベント開催が決定しました!

 

下弦の月【ヨガ&よもぎ蒸し】



来月8月末。満月から新月へと向かうちょうど真ん中『下弦の月』のタイミングで体と心に響く、素敵なイベントを開催いたします。

『下弦の月』は蓄える満月から浄化の新月へ向けてその作用が高まっていく時期です。浄化といえば、体内の悪いものを汗とともに出すよもぎ蒸し!そこに今回は深い呼吸と動きで身体を呼び覚ますヨガを組み合わせて、いつも以上に出せる身体へと導きます!!



今回、長野市の梢瑜伽倶楽部の陽(aki)さんがインストラクターとして来てくださります♡

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陽さんのヨガはゆっくりと身体をゆるめることから始まります。

普段何も考えなくても動いてくれている身体とじっくり向き合いながら、自然と感謝の気持ちが溢れてくるような気持ちのいい時間を過ごせるのが魅力。

ヨガ初心者の方も無理なく参加いただけます。



陽さんからのコメント♪

「下弦の月は感情の高まりが落ち着き、これまでのことを振り返り、整理していくのに最適な時期とされてます。
ヨガの呼吸と動作で自身を見つめ、自身を愛し、
新月に向けて心と体を浄化しやすくしていきましょう♡」



時間に追われ、あっという間に日々が過ぎ去る毎日。


少し立ち止まって自分自身の整理整頓をグラスヴォーレでしてみませんか?

きっと、明日の色が見違えるほどクリアになるはずです。



詳しい内容は、以下をご確認ください(^O^)

ご予約はお電話のみ受付しております。皆様のお越しを、お待ちしております♪

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🌗日時

8/25(木)19:00〜21:30

8/27(土)10:30〜13:00

🌗内容

ヨガ90分+よもぎ蒸し20分(オーガニックハーブティー付き)

🌗料金:4200円(税込)

🌗定員:1回4名様まで(ご予約は先着順となります)

🌗お持ち物
ヨガマット(レンタルマット有・予約時にお申し付けください)・フェイスタオル

🌗お食事について
お食事をされてからお越しの場合は、ヨガを始める2時間前までにお済ませいただく様お願い致します

🌗注意事項

ご予約希望日、以下に当てはまる場合は恐れ入りますが予約をご遠慮いただいております。事前にご確認をお願い致します。

・生理中の方、産後で悪露が出ている方
・妊娠中、通院中、何か病気をお持ちの方で主治医の許可を得ていない方
・病気と診断されていなくても、体調に明らかな不安がある方
・アレルギーをお持ちの方は、よもぎ、ハーブのアレルギーがないかお確かめの上、ご利用ください

🌗インストラクタープロフィール

陽(Aki)
梢瑜伽倶楽部
所属 ヨガインストラクター
日本綜合ヨガ協会 初段
KatsunoriUchidaYogaAnatomyTT50修了
日本のヨガの草分け的な指導者、沖正弘氏が創設した『沖ヨガ』を主体としています。
季節に合わせたポーズや動作、『沖ヨガ』の特徴とも言える修正法、呼吸法を行っています。

 


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