長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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♡10月のグラスヴォーレイベント♡


【ヨガ&よもぎ蒸し】

 

毎月恒例となりました、ヨガとよもぎ蒸しのコラボイベント♪

今月はグラスヴォーレ1周年記念のスペシャルバージョン!!


【働きマンのための癒しの110分】

 

年末に向けて、寒さに負けず気を引き締めて進む女性のためのプログラム♪

ヨガは【ストレス解消&冷え性改善!女性ホルモンを整える】90分&

よもぎ蒸しは【贅沢にバラの花びらをたっぷり使ったローズ蒸し】20分

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今回のよもぎ蒸しは、特別ブレンドのローズ蒸し!!!

ローズは気持ちを落ち着かせ、女性ホルモンのバランスを整える作用があります。

さらに優雅な香りはモチベーションアップにも♡

年末まで走り抜けるためのリフレッシュとパワーアップを一度に手に入れられます!

今回限りの特別ブレンド『ローズ蒸し』ぜひお楽しみに♪





ヨガの陽さんからのコメント

女性の為の♡【ストレス解消&冷え性改善!女性ホルモンを整える】 をテーマにヨガレッスンをさせていただきます♡

ストレスは子宮に影響するとも言われています。 ストレスが重なった時に、生理痛がひどくなった、生理がこない。。。 などご経験はありませんか?

「ストレス=子宮=肝経(経絡)」はとても関係しています。 肝経「肝」の働きはストレスを受け止めるクッションの役割もあり、 肝経の経絡上に子宮、卵巣、胸、甲状腺などがあります。

ストレスや冷えで経絡の流れが悪く滞ってくると、様々な影響がおこります。 「沖ヨガ」では、経絡やツボを使った修正法や調整法などがあります。

今回は、ヨガの基本的な呼吸でストレス解消と、女の道とも言われている肝経の流れをツボを使いながら良くし、自身と向き合い、心と体をポカポカにしていきましょう♡





う〜ん!素敵!!!

一生懸命な人ほど、自分のことは後回しにしがち。。。

ベストパフォーマンスを発揮するために、ご自身のケアをお忘れなく♡

ご予約はお電話でお受付しております。026-219-6438

日程・詳細は↓よりご確認ください〜〜。





🌕日時

11/23(水)10:30〜13:00

11/29(火)新月 19:00〜21:30

🌕内容

ヨガ90分+ローズ蒸し&フットバス20分(オーガニックハーブティー付き)

🌕料金:5000円(税込)

🌕定員:1回4名様まで(ご予約は先着順となります)

🌕お持ち物
ヨガマット(レンタルマット有・予約時にお申し付けください)・フェイスタオル

🌕お食事について
お食事をされてからお越しの場合は、ヨガを始める2時間前までにお済ませいただく様お願い致します

🌕注意事項

ご予約希望日、以下に当てはまる場合は恐れ入りますが予約をご遠慮いただいております。事前にご確認をお願い致します。

・生理中の方、産後で悪露が出ている方
・妊娠中、通院中、何か病気をお持ちの方で主治医の許可を得ていない方
・病気と診断されていなくても、体調に明らかな不安がある方
・アレルギーをお持ちの方は、よもぎ、ハーブのアレルギーがないかお確かめの上、ご利用ください

🌕インストラクタープロフィール

陽(Aki)
梢瑜伽倶楽部
所属 ヨガインストラクター
日本綜合ヨガ協会 初段
KatsunoriUchidaYogaAnatomyTT50修了
日本のヨガの草分け的な指導者、沖正弘氏が創設した『沖ヨガ』を主体としています。
季節に合わせたポーズや動作、『沖ヨガ』の特徴とも言える修正法、呼吸法を行っています。


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