長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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♡2017年2月のグラスヴォーレイベント♡

【ヨガ&よもぎ蒸し】

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春を待ちわび、夏の猛暑さえも羨ましくなる頃ですね。

 

冬の寒さでこわばった体は、ぎゅっと縮こまった姿勢でいる時間がどうしても増えます。

肩・背中・腰・脚と背面の不調が強く出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

こんな時は、体・心・頭を自分のペースでゆっくり緩められるヨガの心地よさがしっとり沁みる最高の季節。

なんでこんなに力を入れていたんだろ?と可笑しくなるくらい自分を見つめる時間をお過ごしいただけるはずです。

 

そして、体の芯から温まるよもぎ蒸しと組み合わせると。。。

 

言葉はもう必要ありませんね☆

 

よもぎ蒸しはヨガの前・後どちらか選んでいただけます。ぽかぽかの身体に包まれながらヨガをするも良し!ヨガ後の放心状態で瞑想しながらのよもぎ蒸しも一興!

ヨガ・よもぎ蒸しどちらも、はじめての方から安心して参加いただける内容です♡

25日土曜はお子様とご一緒大歓迎!

よもぎ蒸しは20分か40分どちらかお選びいただけます。

ご予約・お問い合わせはグラスヴォーレへお電話で(026-219-6438)

皆様のお越しを楽しみにお待ちしております!

日程・詳細は↓よりご確認ください〜〜。




🌕日時

2/25(土)14:00〜  【お子様同伴OK】

2/27(月)19:00~

※各回よもぎ蒸しを先にする場合はスタート時間の40分〜1時間前にご来店

所要時間は約2時間半です。

🌕内容

ヨガ90分+よもぎ蒸し20分(オーガニックハーブティー付き)

🌕料金:4200円(税込)

🌕よもぎ蒸し40分に変更は+300円

🌕定員:1回4名様まで(ご予約は先着順となります)

🌕お持ち物
ヨガマット(無料レンタルマットあります・予約時にお申し付けください)・フェイスタオル

🌕お食事について
お食事をされてからお越しの場合は、ヨガを始める2時間前までにお済ませいただく様お願い致します

🌕注意事項

ご予約希望日、以下に当てはまる場合は恐れ入りますが予約をご遠慮いただいております。事前にご確認をお願い致します。

・生理中の方、産後で悪露が出ている方
・妊娠中、通院中、何か病気をお持ちの方で主治医の許可を得ていない方
・病気と診断されていなくても、体調に明らかな不安がある方
・アレルギーをお持ちの方は、よもぎ、ハーブのアレルギーがないかお確かめの上、ご利用ください

🌕インストラクタープロフィール

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陽(Aki)
梢瑜伽倶楽部
所属 ヨガインストラクター
日本綜合ヨガ協会 初段
KatsunoriUchidaYogaAnatomyTT50修了
日本のヨガの草分け的な指導者、沖正弘氏が創設した『沖ヨガ』を主体としています。
季節に合わせたポーズや動作、『沖ヨガ』の特徴とも言える修正法、呼吸法を行っています。


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