長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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♡2017年3月のグラスヴォーレイベント♡

【ヨガ&よもぎ蒸し】

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春の気配がひとつ、またひとつと顔を出す3月。

寒さはまだあれども、自然と身体もうずうずとしてきます。ヨガで気持ちよくのびのびと身体を動かす。よもぎ蒸しで内臓から温める。

そうすることで、冬に落ちた代謝があがり、溜まった毒素を出す力が高まります!!

 

身体が目覚め、心が芽吹く感覚を、ぜひグラスヴォーレのヨガ♡よもで体験してください♪

 

今回は初めての平日昼開催!29日水曜11時スタートもあります!

 

両日、お子様連れ大歓迎♪

お子様とご一緒の場合はご予約の際、一声お掛けください(^O^)

よもぎ蒸しは20分か40分どちらかお選びいただけます。

ご予約・お問い合わせはグラスヴォーレへお電話で(026-219-6438)

皆様のお越しを楽しみにお待ちしております!

日程・詳細は↓よりご確認ください〜〜。




🌕日時

3/25(土)14:00〜 【お子様同伴OK】

3/29(水)11:00〜  【お子様同伴OK】

※各回よもぎ蒸しを先にする場合はスタート時間の40分〜1時間前にご来店

所要時間は約2時間半です。

🌕内容

ヨガ90分+よもぎ蒸し20分(オーガニックハーブティー付き)

🌕料金:4200円(税込)

🌕よもぎ蒸し40分に変更は+300円

🌕定員:1回4名様まで(ご予約は先着順となります)

🌕お持ち物
ヨガマット(無料レンタルマットあります・予約時にお申し付けください)・フェイスタオル

🌕お食事について
お食事をされてからお越しの場合は、ヨガを始める2時間前までにお済ませいただく様お願い致します

🌕注意事項

ご予約希望日、以下に当てはまる場合は恐れ入りますが予約をご遠慮いただいております。事前にご確認をお願い致します。

・生理中の方、産後で悪露が出ている方
・妊娠中、通院中、何か病気をお持ちの方で主治医の許可を得ていない方
・病気と診断されていなくても、体調に明らかな不安がある方
・アレルギーをお持ちの方は、よもぎ、ハーブのアレルギーがないかお確かめの上、ご利用ください

🌕インストラクタープロフィール

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陽(Aki)
梢瑜伽倶楽部
所属 ヨガインストラクター
日本綜合ヨガ協会 初段
KatsunoriUchidaYogaAnatomyTT50修了
日本のヨガの草分け的な指導者、沖正弘氏が創設した『沖ヨガ』を主体としています。
季節に合わせたポーズや動作、『沖ヨガ』の特徴とも言える修正法、呼吸法を行っています。


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  • 【定休日】不定休のため毎月ブログにてお知らせ