長野市よもぎ蒸しサロン
長野市西尾張部よもぎ蒸しサロン グラスヴォーレ

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こんにちは!

長野市のよもぎ蒸し専門店グラスヴォーレのよもちゃんです( ´ー`)

 

急に水曜の夜にのどの痛みを感じて、このまま行くと風邪が本格化しちゃう〜〜と思い、木曜、金曜(本日)と二日続けてよもぎ蒸しをしました。

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こういうときは、とにかく身体を温めるに限ります!

よもぎの香りに癒されながら、スチーム効果で喉や鼻も潤うし、自分で熱を出す前にしっかり温めるので、免疫力アップ!

湯冷めしないように、終わった後も暖かい格好(私は冷えとり健康法を実践しているので、くつ下を5枚、レギンスを3枚、腹巻と重ねてます)をして下半身をとにかく保温。

 

ぽかぽか〜〜な状態で、夜もゆっくり20分以上は半身浴。お布団には湯たんぽを仕込んで眠ります。

 

『とにかく寒い!!』と感じる身体からのSOSにきちんと対応する。それが一番だな〜って。

 

今回気づいたことが、のどの痛みを感じてから木曜によもぎ蒸ししたとき、温まり方がいつもより遅く、汗のかき方も確実に少ない。

 

「あ〜〜、身体が冷えていたんだな〜」と実感しました。

 

週に一度はよもぎ蒸しをするようにしていて、常に暖かいサロンで汗ばんで仕事をしているし、毎日冷えとりファッションと半身浴、湯たんぽを欠かさない私でも

 

冷えるときは冷えます!

そして風邪をひくときはひく!!!

 

きっとこれは私だけでなく、老若男女関係なく、みんなそう!冷えはすべての人の中にある。

 

何言ってるの、よもちゃん。そんなの当たり前じゃない笑

 

という声も聞こえてきますが、私は身の周りの人たちやサロンにいらっしゃるお客様と接する中で、その冷えの存在と大きさをちゃんと認めて、真っ正面から向き合っている人はそんなに多くないと感じるのです。

 

健康や美容の第一歩は、自分の悩みの存在をきちんと認めることからなのではないでしょうか?

 

悩みがあるのは良い悪いではなく、純粋に自分が今存在している証。

 

それを見ないふりして大切にできないのは、なんかもったいない!!って、個人的に思うのですヽ(*’▽’*)ノ

 

 

 

私よもちゃんは、冷えてます。

だから、ぽかぽかな身体を手に入れるためよもぎ蒸しをしています♡

 

始めるのに遅い、早いはありません(^O^)

ご自身の冷えと向き合う覚悟ができた方は、いっしょに楽しく体質改善していきましょう〜〜♪


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